Ejercicios con el fitball

El fitball es una pelota llena de aire que permite realizar un conjunto de ejercicios muy saludables para el cuerpo, pero no sirve para jugar, creo que con el siguiente video queda bastante claro.

Cómo usar el fitball

El fitball es una esfera de goma de gran tamaño que permite realizar un gran número de ejercicios, pero a veces no rebota tanto como nos pensamos.