Los estiramientos son importantísimos para ganar en flexibilidad y evitar lesiones. Por eso es normal que cada vez más personas los practiquen aunque sea en la calle. Eso sí, lo ideal es realizarlos bajo la supervisión de un entrenador personal.
Los estiramientos son importantísimos para ganar en flexibilidad y evitar lesiones. Por eso es normal que cada vez más personas los practiquen aunque sea en la calle. Eso sí, lo ideal es realizarlos bajo la supervisión de un entrenador personal.